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Ãëàâà 2. Îïîðà è äâèæåíèå Âûâîäû ê ãëàâåÇà îñóùåñòâëåíèå äâèæåíèÿ ó ÷åëîâåêà îòâå÷àåò îïîðíî-äâèãàòåëüíàÿ ñèñòåìà, êîòîðàÿ ñîñòîèò èç ñêåëåòà è ìûøö. Îíà îáåñïå÷èâàåò äâèãàòåëüíóþ è çàùèòíóþ ôóíêöèè. Ñêåëåò ÷åëîâåêà — ïàññèâíàÿ ÷àñòü îïîðíî-äâèãàòåëüíîé ñèñòåìû — âûïîëíÿåò îïîðíóþ è çàùèòíóþ ôóíêöèè.  í¸ì ðàçëè÷àþò íåñêîëüêî îòäåëîâ: ñêåëåò ãîëîâû, ñêåëåò òóëîâèùà è ñêåëåò êîíå÷íîñòåé. Ñòðóêòóðíîé îñíîâîé êîñòåé ÿâëÿåòñÿ êîñòíàÿ òêàíü. Â å¸ ñîñòàâ âõîäÿò îðãàíè÷åñêèå âåùåñòâà, ïðèäàþùèå êîñòÿì óïðóãîñòü, è íåîðãàíè÷åñêèå âåùåñòâà, ïðèäàþùèå òâ¸ðäîñòü. Ðàçëè÷àþò òðóá÷àòûå (äëèííûå è êîðîòêèå), ãóá÷àòûå (äëèííûå è êîðîòêèå), ïëîñêèå è ñìåøàííûå êîñòè. Ìûøöû (àêòèâíàÿ ÷àñòü îïîðíî-äâèãàòåëüíîé ñèñòåìû) îáåñïå÷èâàþò äâèãàòåëüíóþ è çàùèòíóþ ôóíêöèè. Èõ ñòðóêòóðíîé îñíîâîé ÿâëÿåòñÿ ïîïåðå÷èî-ïîëîñàòàÿ ìûøå÷íàÿ òêàíü, îáðàçóþùàÿ ñêåëåòíóþ ìóñêóëàòóðó, è ãëàäêàÿ ìûøå÷íàÿ òêàíü, îáðàçóþùàÿ ãëàäêóþ ìóñêóëàòóðó. Ðåãóëÿöèÿ ðàáîòû ñêåëåòíûõ ìûøö îñóùåñòâëÿåòñÿ íåéðîãóìîðàëüíûì ïóò¸ì. Ðàáîòà ìûøö òðåáóåò áîëüøèõ çàòðàò ýíåðãèè. Ñèñòåìàòè÷åñêèå òðåíèðîâêè ñïîñîáñòâóþò óâåëè÷åíèþ îáú¸ìà ìûøö, èõ ñèëû è ðàáîòîñïîñîáíîñòè, à ýòî, â ñâîþ î÷åðåäü, âëèÿåò íà ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå âñåãî îðãàíèçìà. Óòîìëåíèå ìûøö è èõ ïîñòåïåííîå âîññòàíîâëåíèå ïîñëå îòäûõà — íîðìàëüíûå ôèçèîëîãè÷åñêèå ÿâëåíèÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ åñòåñòâåííûì çàùèòíûì ìåõàíèçìîì, ïðåäîòâðàùàþùèì íàðóøåíèå ðàáîòû âñåãî îðãàíèçìà. Îïîðíî-äâèãàòåëüíàÿ ñèñòåìà îòëè÷àåòñÿ îñîáîé íà䏿íîñòüþ è ïðî÷íîñòüþ. Îíà ìîæåò âûäåðæèâàòü îãðîìíûå íàãðóçêè, íî äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî îáåñïå÷èòü å¸ íîðìàëüíîå ðàçâèòèå è óñëîâèÿ äëÿ óñïåøíîé äåÿòåëüíîñòè áåç òðàâìàòèçìà.
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